FAQs
人生が大きく変わるタイミングを
私も何度も経験してきました。
そういう時、私たちはそれを一人で抱え込みがちです。でも、一人で解決するのは難しい時があります。
大切なあなたの人生だからこそ話してみませんか？
Q. セラピューティック・ライフコーチングとはなんですか？
心理療法とライフコーチングを組み合わせたアプローチです。このアプローチは、クライアントが自己実現を促進し、生活（人生）の質を向上するために、心理的問題や課題に取り組んでいきます。
セラピューティック・ライフコーチングでは、クライアントとセラピスト/コーチの間に信頼関係が必要です。クライアントは自己の課題や問題について心を開いて話し、自己理解を深めるために、コーチからのサポートやツールを提供することで自己成長や心身の癒しを促進します。
クライアントが自己成長を促し、人生の目標を達成するために、ストレス軽減、人間関係、自己受容、自己実現、ビジネスでの問題などを解決していきます。
Q. セラピューティックライフコーチングを受けたらどんな効果がありますか？
深い自己理解、ストレスの軽減、対人関係の改善、恋愛パートナーシップ、トラウマ克服、目標達成/行動の変容、やりたい事を見つけ自己実現、自身の可能性を引き出しなどが期待できます。現在のライフステージをさらに良くしたい方へお勧めです。
セッションを受けることで主に以下のような効果が期待できます。
・深い自己理解：自己理解が深まることで、自己肯定感や自己受容が高まります。これにより、自己否定や自己評価の低さから抜け出すことができます。
・ストレスの軽減：ストレスに対する対処法やストレスを感じないための考え方、捉え方を得ることで人間関係によるストレスが軽減され心身のバランスがとれてきます。
・対人関係の改善：自己理解をすることで、コミュニケーションスキルの向上と対人関係が改善されます。職場や家庭などの人間関係のトラブルを解決することができます。
・目標達成/行動の変容：人生の目標に向けた具体的な行動のサポート、それを実行することで自己成長や問題解決に向けた行動力が高まります。
個人によってその効果は異なる場合があります。精神疾患や重度の問題に対しては適していない場合があります。必ず事前にご相談されるか、専門家の意見を仰いでください。
Q. 感情・身体のヒーリングを受けるとどんな効果がありますか？
心身が抱えているストレスや体調不良になるネガティブなエネルギーをリリースすることで、体内のエネルギーバランスを整え、心身の健康を回復する効果が期待できます。
感情をヒーリングすることで、次のような主な効果が期待できます。
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心身のリラックス：心身の緊張やストレス、不安を軽減することができます
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心理的なトラウマを緩和：過去のトラウマや傷ついた意識を解放し、前向きな心理状態を促します
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自己愛の向上：自身と向き合い、受け入れ、過去のネガティブな経験を克服して前進することができ、より良い人生を送ることができます
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健康の改善：心理的な症状の緩和や免疫システムの強化、痛みの軽減など、身体的な症状を改善することができます
これらの効果は個人によって異なる場合がありますが、より健康で幸せな人生を送るための手段として役立ちます。
Q. セラピーとコーチングとは何が違うのですか？
セラピーは、ご相談者のお話を伺いながら、その方の過去の問題や現在の悩みごと・不安に焦点を当てて、「気持ちを整理すること」を重視したアプローチをとります。
一方、コーチングは、ご相談者の潜在能力やアイディア、強みを引き出し、「その方が望む人生や未来の目標を達成するため」のその方に合ったツールを使いサポートをします。
Q. セッションではどんなことを相談できますか？
Q. 感情のヒーリングとは？
感情のヒーリングは、過去や現在の出来事によって引き起こされた傷ついた意識や、トラウマ、ストレス、不安、恐れなどのネガティブな感情的な痛みを癒すことを目的としたアプローチです。
感情のヒーリングには、さまざまなアプローチがありますが、JoyMind & Co.では Emotion Code ©︎ やアクセスバーズ、レイキ、心理学、NLP、人間行動学を基に、その方に合わせたアプローチで傷ついた感情を癒し、心身のバランスを回復してしていきます。
Q. ヒーリングセッションはどのくらいの期間受けるものですか？
個人が抱えている問題によって異なります。XXXXXXXXXXX
Q. ライフコーチとはどんなことをする人ですか？
ご自身にとって大切にしたいことを明確にして、1ステップごとに正しい決断をしながら「前に進んでいく」手助けをするのがライフコーチです。今の現実を今までとは違う視点から見ることで、状況を一緒に整理し、現実的な解決策を見つけながら、早い解決に向かうお手伝いをします。
Q. 夫婦関係に問題はあるんですが、まだ離婚を考えることはしたくないです。コーチングを受けることで離婚を勧められたりしますか？
コーチングは「こうした方がいいですよ」とアドバイスさせていただくのではなく、ご自身の気持ちや考えを明確にするお手伝いをさせていただきます。表面的な問題だけでなく、問題の本質、根本的な原因に向き合うことにより、今まで見えなかったことが見えてくる場合があります。ご自身が望む未来に近づくために、精一杯お手伝いさせていただきます。
Q. 今は毎日が辛くて、未来を想像することができません。そんなメンタル状態でもコーチングって受けられますか？
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